Smoothie // jordbær, appelsin og banan
Ingredienser:
2 appelsiner (ananas, mango)
1 banan (frossen)
200 - 250 g frosne jordbær
Fersk ingefær, 1/2 tommel
Gjerne ferske urter (basilikum, persille, mynte)
FORSLAG: Yoghurt, gulrot, eple
Sånn gjør du:
Skrell eller skjær av skallet på appelsinen og fjern skallet fra ingefæren med en skje. Ha alt i en blender og kjør glatt. Hvis du ønsker en tynnere smoothie, kan du tilsette væske som appelsinjuice, annen juice eller vann. For en enda friskere smak, kan du også tilsette sitron- eller limejuice.
NYT I SOLA OVER NOEN ISBITER!
