Smoothie // mango og bringebær

When 2 become 1. Dette er absolutt en favoritt, mango og bringebær blir så godt sammen.

1. Lag to ulike smoothies for å legge lagvis i glasset.

2. All in one. Bland begge smoothiene i blenderen med en gang.

3. Legg til to nye smoothies i smoothiebanken din.

Mangosmoothie

Oppskriften gir deg ca. 7 dl smoothie

  • 1 banan

  • ca. 300 g frossen mango

  • 2 dl kokosmelk

  • 1/2 lime

  • 1 dl melk

  • 1 ts gurkemeie

  • 1 dl havregryn

Forslag til oppskriften:

  • Bytt ut melk med appelsinjuice

  • Bytt ut kokosmelk med yoghurt

  • Tilsett mynte

  • Ha i 1 egg (om du skal spise rå egg - velg kun norske egg fra butikk)

Bringebærsmoothie

Oppskriften gir deg ca. 7 dl smoothie

  • ca. 350 g frossen bringebær

  • 3 dl eplejuice

  • 1/2 lime

  • 1 banan

Forslag til oppskriften:

  • Bytt ut alt av væske med bringebæryoghurt/vanilje/kokos

  • Bytt ut eplejuice med appelsinjuice

  • Om du ikke blander med mangosmootie, tilsett litt havregryn

  • Tilsett eple, pære, jordbær eller blåbær

Strø litt gurkemeie på toppen, evt pynt med litt bringebær, raspet limeskall (økologisk) eller mynte.

Bruk en skje i starten for å legge den ene smoothien forsiktig over den andre for at de ikke skal blandes.

Slurp godt, 
håper det smaker!
Oppskrifter, SommerMaria Di Lorenzosmoothie, mango, bringebær, frokost, havregryn